Home Blog Page 2

การกินอาหารคลีน หรือลดน้ำหนักแบบกินคลีน ได้ผลรวดเร็วทันใจ มาลองทำดู

0
การกินอาหารคลีน หรือลดน้ำหนักแบบกินคลีน ได้ผลรวดเร็วทันใจ มาลองทำดู


เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็ฮิตกินอาหารคลีนกันค่ะ ซึ่งคลีนจริงบ้างไม่จริงบ้าง บางทีก็คลีนจานประมาณนี้ แต่ถ้าคนสายรักสุขภาพ รับรองว่าทุกคนต้องเคยผ่านหูคำว่า “กินอาหารคลีน” หรือเคยลองกินคลีน หรือแม้แต่กำลังกินคลีนกันอยู่ค่ะ

10 เทคนิคการกินไม่ให้อ้วนและป้องกันโรคอย่างถูกวิธี

0
การกินไม่ให้อ้วน


10 เทคนิคการกินไม่ให้อ้วนและป้องกันโรคอย่างถูกวิธี การกินไม่ให้อ้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญ และการกินเป็นหัวใจสำคัญที่สุดของการมีสุขภาพดีค่ะ ถ้าเรากินดีกินถูกวิธีเราก็จะมีสุขภาพดี ไม่อ้วนไม่เจ็บป่วยเป็นโรค แต่ถ้าเรากินผิดวิธี กินอาหารไม่ดี ก็มีโอกาสจะเจ็บป่วยได้เช่นกัน

เครื่องมือในการเขียนบล็อก มีอะไรบ้างสำหรับบล๊อกเกอร์มือใหม่

0
เครื่องมือในการเขียนบล็อก

การเขียนบล็อก สำหรับบล๊อกเกอร์มือใหม่ จะว่าง่ายก็ไม่ใช่จะว่ายากก็ไม่เชิง เพราะก่อนจะเริ่มลงมือ เขียนบล็อก ก็ต้องมีการเตรียมตัว เตรียมเครื่องมือกันให้พร้อมเสียก่อน รวมถึงข้อมูลว่าจะต้องใช้อะไรบ้าง ต้องทำอย่างไร

.

ชีวิตแบบซุปเปอร์ Productive รอบด้านที่สุด ในหนึ่งวันทำยังไง

0
Productive


วันนี้ฉันอยากเขียนถึง podcast ของคุณ รวิศ หาญอุตสาหะ เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน ในหนึ่งวัน ทำอย่างไรที่จะให้เราทำสิ่งต่างๆ ภายใน 24 ชั่วโมงให้ productive มากที่สุด บอกเลยว่าเป็น podcast เรื่องหนึ่งที่ฉันชอบและฟังหลายรอบมาก

เริ่มต้น เขียนบล็อกได้เงิน ทำอย่างไร ?

0
เริ่มต้น เขียนบล็อกได้เงิน ทำอย่างไร

.


หนึ่งในวิธีในการทำเงินจากการออนไลน์ที่น่าสนใจมากที่สุดในตอนนี้ก็คือ เขียนบล็อกได้เงิน นั่นเอง เพราะช่องทางการหาเงินบนโลกออนไลน์นั้นมีอยู่มากมายหลายวิธีด้วยกันค่ะ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคน วันนี้ฉันจึงอยากหยิบยกเรื่องการเขียนบล๊อกมาคุยกัน

4 Step สครับผิวยังไงให้กระจ่างใสแบบถูกวิธี

0
4 Step สครับผิวยังไงให้กระจ่างใสแบบถูกวิธี


ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวขาวกระจ่างใสดูสุขภาพดีใช่มั้ยล่ะคะ และคงไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าเรารู้จัก 4 Step สครับผิวยังไงให้กระจ่างใสแบบถูกวิธี

5 วิธี สครับผิวด้วยกาแฟ ทำตามนี้ผิวสุขภาพดีแน่นอน

0
5 วิธี สครับผิวด้วยกาแฟ ทำตามนี้ผิวสุขภาพดีแน่นอน

5 วิธี สครับผิวด้วยกาแฟ ทำตามนี้ผิวสุขภาพดีแน่นอน สครับกาแฟ เป็นหนึ่งในสูตรสครับผิวที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก นั่นก็เพราะสูตรสครับผิวด้วยกาแฟหรือการใช้กากกาแฟมาขัดผิวนั้นนอกจากจะช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนแล้ว กากกาแฟยังช่วยให้ผิวของเราเรียบเนียน กระชับ ช่วยลดเซลลูไลท์ซึ่งเป็นปัญหาหนักใจของสาวๆ ทุกคนอย่างได้ผลอีกด้วย!

รวมสูตรสครับผิวแบบ DIY ทำสวยด้วยตัวเองง่ายๆ จากพลังธรรมชาติ

0
รวมสูตรสครับผิวแบบ DIY ทำสวยด้วยตัวเองง่ายๆ จากพลังธรรมชาติ

รวมสูตรสครับผิวแบบ DIY ทำสวยด้วยตัวเองง่ายๆ จากพลังธรรมชาติ น่าจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องผิวพรรณ อย่างปัญหาผิวหมองคล้ำแถมยังแห้งกร้านดูไม่สดใสเป็นเรื่องหนักใจของสาวๆ ทุกคน โดยเฉพาะเวลาที่เราต้องเจอกับมลภาวะรอบด้าน ทั้งผิวหน้าผิวกายก็จะเริ่มประท้วงด้วยความคล้ำเสีย แถมยังอาจเป็นต้นเหตุของปัญหาผิวตามมาอีกสารพัด!

สูตรอาหาร สันในไก่อบ ทำง่ายประหยัดเวลาสำหรับคนมีเวลาน้อย

0
สูตร สันในไก่อบ แบบคลีน

สูตรอาหาร สันในไก่อบ เมนูนี้ทำง่ายสำหรับคนมีเวลาน้อย ใช้เครื่องปรุงไม่มาก และไม่เสียเวลานานเกินไป ถือว่าเป็นอาหารคลีนอย่างหนึ่งทีเดียว ช่วงนี้ฉันเริ่มกลับมากินอาหารคลีนอีกแล้วค่ะ ฉะนั้นเลยต้องสรรหาเมนูต่างๆ มาลองทำ

7 สิ่งที่คุณควรเลิกทำ ถ้าอยากให้ชีวิตคุณดีขึ้นในพริบตา

0
7 สิ่งที่คุณควรเลิกทำ ถ้าอยากให้ชีวิตคุณดีขึ้นในพริบตา

7 สิ่งที่คุณควรเลิกทำ ถ้าอยากให้ชีวิตคุณดีขึ้นในพริบตา ลองมาทำดูกันค่ะ เพราะในแต่ละวันเรามีหลายๆ สิ่งหลายๆ อย่างที่เราคิด เราพูด หรือกระทำ แต่ไม่ได้เกิดประโยชน์กับตัวเองหรือใครๆ เลย บางครั้งอาจจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ขึ้นชื่อว่าสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ เราควรจะหยุดกระทำสิ่งเหล่านั้นเสียดีกว่าค่ะ