Nile and Sister

Let's happy and healthy

  • Good to know
    • Health
    • Healthy Food
    • Beauty
  • Life Style
    • Plant
    • Travel
  • How to

Tag: ลูกชิ้นอกไก่

ลูกชิ้นอกไก่ อาหารคลีน สูตรกาละแมร์

ลูกชิ้นอกไก่ อาหารคลีน สูตรกาละแมร์

January 15, 2019

มาค่ะ เมนูวันนี้ฉันขอเสนอ ลูกชิ้นอกไก่ อาหารคลีน สูตรกาละแมร์ ค่ะ คนที่อยากลดน้ำหนักส่วนมากจะทราบว่าอกไก่เป็นส่วนที่มีไขมันน้อยมากเมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของไก่ หรือว่าเทียบกับเนื้อสัตว์อื่นๆ เช่น เนื้อหมู อกไก่นั้นย่อยง่าย  มีโปรตืนต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี ทำให้คนนิยมบริโภค แต่ถ้าคนเรากินแต่อกไก่อย่างเดียวทุกๆ วัน อาจจะน่าเบื่อเกินไป ฉันว่าเราควรดัดแปลงเมนูไก่กันบ้าง

Popular Blog Posts

  • ครึ่งวันเที่ยว บ้านนาต้นจั่น ห้ามพลาดข้าวเปิ๊บยายเครื่อง สุโขทัย

    ครึ่งวันเที่ยว บ้านนาต้นจั่น ห้ามพลาดข้าวเปิ๊บยายเครื่อง สุโขทัย

  • 10 ลิสต์ ต้นไม้ที่คนไทยนิยมปลูกมากที่สุด

    10 ลิสต์ ต้นไม้ที่คนไทยนิยมปลูกมากที่สุด

  • ปลูกต้นไม้เสริมดวงความรัก ให้หัวใจเป็นสีชมพู

    ปลูกต้นไม้เสริมดวงความรัก ให้หัวใจเป็นสีชมพู

  • เคล็ดลับคนปลูกต้นไม้ สายรักสวนห้ามพลาดเด็ดขาด

    เคล็ดลับคนปลูกต้นไม้ สายรักสวนห้ามพลาดเด็ดขาด

  • 5 วิธีลดความเครียดสำหรับคนทำงานออฟฟิศ

    5 วิธีลดความเครียดสำหรับคนทำงานออฟฟิศ

Find us on Facebook

Facebook

Let's happy and healthy @Nile and Sister

Catagory:

  • Beauty
  • Good to know
  • Health
  • Healthy Food
  • How to
  • Life Style
  • Plant
  • Travel

Latest Post:

  • ครึ่งวันเที่ยว บ้านนาต้นจั่น ห้ามพลาดข้าวเปิ๊บยายเครื่อง สุโขทัย
  • 10 ลิสต์ ต้นไม้ที่คนไทยนิยมปลูกมากที่สุด
  • ปลูกต้นไม้เสริมดวงความรัก ให้หัวใจเป็นสีชมพู
  • เคล็ดลับคนปลูกต้นไม้ สายรักสวนห้ามพลาดเด็ดขาด
  • 5 วิธีลดความเครียดสำหรับคนทำงานออฟฟิศ
Copyright Nile and Sister. All rights reserved.