Nile and Sister

Let's happy and healthy

  • Good to know
    • Health
    • Healthy Food
    • Beauty
  • Life Style
    • Plant
    • Travel
  • How to

Tag: intermittent Fasting

Intermittent Fasting (IF) วิธีลดน้ำหนักสุดฮิต ที่ได้ผลอย่างคาดไม่ถึง

IF วิธีลดน้ำหนักสุดฮิต ที่ได้ผลอย่างคาดไม่ถึง

April 5, 2019

IF วิธีลดน้ำหนักสุดฮิต ที่ได้ผลอย่างคาดไม่ถึง แค่เราอดอาหารเป็นช่วงระยะเวลาหนึ่ง สลับกับการกินอาหารในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แค่นี้ก็ทำให้พุงของสาวๆ ยุบลงอย่างไม่ยากเย็นเลยค่ะ . ฉันได้ยินการลดน้ำหนักแบบ Fasting มาจากน้องในแผนกคนหนึ่งเมื่อปีก่อน ช่วงนั้นฉันทำขนมมาที่ออฟฟิต ในช่วงสายๆ ฉันชวนน้องคนนี้กิน แต่น้องบอกว่าไม่ได้พี่ เพราะเขาตั้งใจจะเริ่มอาหารมื้อแรกตอนเที่ยงเพราะว่ากำลังลดน้ำหนักด้วยวิธี Fasting การลดน้ำหนักแบบ Fasting Diet หรือ Intermittent Fasting (IF)…

Popular Blog Posts

  • ครึ่งวันเที่ยว บ้านนาต้นจั่น ห้ามพลาดข้าวเปิ๊บยายเครื่อง สุโขทัย

    ครึ่งวันเที่ยว บ้านนาต้นจั่น ห้ามพลาดข้าวเปิ๊บยายเครื่อง สุโขทัย

  • 10 ลิสต์ ต้นไม้ที่คนไทยนิยมปลูกมากที่สุด

    10 ลิสต์ ต้นไม้ที่คนไทยนิยมปลูกมากที่สุด

  • ปลูกต้นไม้เสริมดวงความรัก ให้หัวใจเป็นสีชมพู

    ปลูกต้นไม้เสริมดวงความรัก ให้หัวใจเป็นสีชมพู

  • เคล็ดลับคนปลูกต้นไม้ สายรักสวนห้ามพลาดเด็ดขาด

    เคล็ดลับคนปลูกต้นไม้ สายรักสวนห้ามพลาดเด็ดขาด

  • 5 วิธีลดความเครียดสำหรับคนทำงานออฟฟิศ

    5 วิธีลดความเครียดสำหรับคนทำงานออฟฟิศ

Find us on Facebook

Facebook

Let's happy and healthy @Nile and Sister

Catagory:

  • Beauty
  • Good to know
  • Health
  • Healthy Food
  • How to
  • Life Style
  • Plant
  • Travel

Latest Post:

  • ครึ่งวันเที่ยว บ้านนาต้นจั่น ห้ามพลาดข้าวเปิ๊บยายเครื่อง สุโขทัย
  • 10 ลิสต์ ต้นไม้ที่คนไทยนิยมปลูกมากที่สุด
  • ปลูกต้นไม้เสริมดวงความรัก ให้หัวใจเป็นสีชมพู
  • เคล็ดลับคนปลูกต้นไม้ สายรักสวนห้ามพลาดเด็ดขาด
  • 5 วิธีลดความเครียดสำหรับคนทำงานออฟฟิศ
Copyright Nile and Sister. All rights reserved.