banana pancake

แพนเค้กกล้วยหอม สูตรไร้แป้งกินแล้วไม่อ้วน

แพนเค้กกล้วยหอม สูตรไร้แป้งกินแล้วไม่อ้วน วันนี้เรามีเมนูแพนเค้กกล้วยหอม แบบคลีนที่ทำง่ายมากๆ มาฝากค่ะ เรื่องเริ่มมาจากที่เรามีโปรเจคลดน้ำหนักแบบจริงๆ จังๆ เพราะช่วงโควิด อยู่บ้านกินตามใจปากมาก น้ำหนักไม่ได้ขึ้นมากแต่ไม่รู้ทำไมไขมันถึงเพิ่มมาแบบไม่ควรให้อภัยตัวเองเชียว

banana pancake

แพนเค้กกล้วยหอม อร่อยไม่อ้วน

แพนเค้กกล้วยหอม อร่อยไม่อ้วน เด็กกินได้ ผู้ใหญ่ (กล้วอ้วนแบบเรา) ก็กินดีค่ะ วันหยุดนี้ คุณๆ ทำอะไรกันบ้างคะ ปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือดูหนัง เล่นเฟซฯ? ส่วนที่บ้านเรานั้น ทำแพนเค้กกล้วยหอมค่ะ จริงๆ ถามว่าตั้งใจจะเฮลตี้ ด้วยการทำแพนเค้กกล้วยหอมเลยมั้ย ก็ต้องตอบตรงๆ ละไม่ใช่ค่ะ แต่ทำไมต้องเป็นแพนเค้กกล้วยหอมนะเหรอคะ เหตุผลไม่ได้ซับซ้อนเลยค่ะ