Tuesday, November 12, 2019
Home Tags นิสัยแย่ๆ

Tag: นิสัยแย่ๆ

ต้องเจ็บแค่ไหน เราถึงจะยอมเปลี่ยนแปลง

  ต้องเจ็บแค่ไหน เราถึงจะยอมเปลี่ยนแปลง! เมื่ออาทิตก่อนฉันได้อ่านงานโพสต์ของ Anontawong's Musings เรื่อง ถ้ายังไม่เปลี่ยน (แสดงว่ายังเจ็บไม่พอ)  ที่กล่าวถึงคนเราว่ามีพฤติกรรมนิสัยที่แย่ ๆ และอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เช่น การสูบบุรี่ การเมาแล้วขับ การมาทำงานสาย แต่พวกเขาเหล่านั้นหรือแม้แต่ตัวเราเองก็ไม่สามารถที่จะเปลี่ยนแปลงนิสัยที่แย่ๆ นั้นได้เลย ที่เป็นเช่นนั้นเพราะว่านิสัยคนเราเป็นสิ่งที่ทำซ้ำๆ อยู่สม่ำเสมอทำให้สมองจดบันทึกพฤติกรรมนี้ไว้และกระทำเช่นเดิมเรื่อยมา อีกอย่างหนึ่งคือนิสัยที่แย่ๆ นั้นไม่ได้ส่งผลร้ายแรงต่อเราในทันทีทันใด จึงเป็นเรื่องยากที่เราจะเปลี่ยนนิสัยที่เราไม่ต้องการเพียงชั่วข้ามคืน . เมื่อต้องการเปลี่ยนแปลงนิสัยแย่ๆ เราต้องผ่านเรื่องความเจ็บปวดหรือบทลงโทษที่มากมายเสียก่อน เปลี่ยนแปลงระดับไหน ระดับที่เกิดผลกระทบในสมองของเรา จนสมองของเราเกิดกระบวนการความเข้าใจแล้วว่าเราต้องหยุด หากไม่หยุดตัวเราจะได้รับอันตรายที่ร้ายแรง...

เริ่มต้นปีใหม่กับ 5 สิ่งที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น

    เรากำลังจะเข้าปีใหม่แล้วค่ะ ถ้าเราเริ่มต้นปีใหม่กับ 5 สิ่งที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น คุณว่าเป็นไอเดียที่ดีไหมคะ พอใกล้ปีใหม่ คนส่วนใหญ่ก็จะมานั่่งทบทวนว่าทั้งปีที่ผ่านมาเราทำอะไรไปแล้วบ้าง อะไรที่เราทำผิดพลาดไปก็อยากจะแก้ไข หรืออะไรที่เรายังไม่ได้เริ่มต้นทำเราก็ต้องหาทางที่จะทำให้ได้ หรือบางคนอาจจะมีเรื่องดีๆ ให้จดจำหลายอย่าง อันนี้ก็แล้วแต่เรื่องของคนๆ นั้น แต่มีอยู่หลายสิ่งเหมือนกันที่ฉันคิดว่าเราน่าจะลองทำดูในปีใหม่นี้ เพื่อเป็นการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ทำให้ชีวิตสดใส สดชื่นมีแรงใจที่จะเริ่มนับวันที่ 1 มกราคม กับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามา งั้นมาลองดูลิส 5 ส่ิงที่จะทำในปีใหม่แล้วทำให้ชีวิตเราดีขึ้นกันดีกว่าค่ะ . 1.เปลี่ยนไดอารี่เล่มไหม่ ปีใหม่แล้วเราลองหาไดอารี่สวยๆ น่ารักๆ...
1,162FansLike
62FollowersFollow
15FollowersFollow

WE PICKS